Gîte La Ferme Marguerite

 

Gîte les tavaillons, labellisé tourisme et handicap

Depuis juin 2012, la commission nationale a labelisé le gîte les Tavaillons pour les 4 handicaps : moteurs, auditifs, visuel et mental

Marche nordique - 170€ / jour/day 12 pers. max

Venez vous initier à la marche nordique durant un ou deux jours avec un moniteur diplomé. Les circuits découverte sont adaptés au niveau du groupe, précédés d'échauffements et suivis d'étirements musculaires.

Origine: le «nordic walking», d’origine scandinave, est pratiqué depuis de nombreuses années pour la préparation automnale des skieurs de fond.

Principe: mettre en mouvement la partie supérieure du corps pendant la marche, à l’aide de bâtons. Exercice physique très complet, permettant l’entraînement cardio-vasculaire et musculaire.

Effets: augmentation de la consommation d’oxygène (jusqu’à 60%), de la dépense de calories (jusqu’à 40% par rapport à la marche traditionnelle), favorisant ainsi perte de poids et augmentation de la masse musculaire.

Effectif maximum: 20 personnes.
Coût: 1 journée de marche nordique à 170 euros la journée.
ou 110 € la demi-journée
Prêt de matériel: bâtons compris

Site Partenaire : www.nature-odyssee-jura.fr

Randonnée découverte nature - 170€ / jour/day 15 pers. max

Venez découvrir le Parc naturel du Haut-Jura de un à trois jours de randonnée avec un Accompagnateur en Montagne.

1) Premier jour
Matin: Découverte du lac de l’Abbaye.
Après-midi: Découverte du Pic de l’Aigle et du Belvédère des 4 Lacs.
2) Deuxième jour
Matin: Découverte d’une tourbière aménagée.
Après-midi: Découverte d’une forêt d’altitude.
3) Troisième jour
Sortie journée sur le Parc naturel vaudois. Point de vue sur les Alpes, au sommet du Mont Sâla (1512 m d’altitude).
Ce programme peut bien sûr être amené à être modifié, en fonction des conditions météorologiques et du niveau de marche du groupe.

Effectif maximum: 20 personnes.
Coût: 1 journée de randonnées à 170 euros la journée ou 110 € la demi-journée

Site Partenaire : www.nature-odyssee-jura.fr

VTT - 170€ / jour/day 12 pers. max

Venez-vous initier au VTT durant deux jours avec un moniteur diplômé.

1) Premier jour
Matin: Initiation parcours de motricité et maîtrise de l’engin.
Après-midi: Circuit découverte adapté au niveau du groupe. Les forêts de Trémontagne.
2) Deuxième jour
Sortie journée: Circuit découverte dans la région du Grandvaux.

Effectif maximum: 12 personnes.

Coût: journée de VTT à 170 euros la journée, (prévoir, en sus, la location du VTT auprès du loueur de Saint-Laurent-en-Grandvaux).

Site Partenaire : www.nature-odyssee-jura.fr

Tir à l'arc - bientôt disponible/soon available


ski de fond/raquette - bientot disponible, soon available


Cours de cuisine - bientôt disponibles, soon available


LA FERME DE MARGUERITE - 2 Hameau de l'Abbaye - 39150 GRANDE RIVIERE - France
Tél. : +33 (0)3 84 60 11 15 - Fax : +33 (0)3 84 60 86 43 - Email : info@lafermedemarguerite.com
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